Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
3156 kcal
|
Fat: 142.93g | Prot: 98.00g | Carbs: 372.72g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Свиточ Вафли Артек, Малиновое Варенье, Омлет с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Блины, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Пицца Домашняя, Dove Молочный Шоколад, Медовик, Мороженое, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Плов с Курицей. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|