Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 139.97g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Яйцо, Магнит Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макароны Отварные, Oreo Печенье, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Мини-Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Б.Ю. Александров Суфле, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мудрая Хозяйка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|