Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 103.30g | Prot: 62.55g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Акконд Десерт Фараделла, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Суп из Семги, Ржаной Хлеб. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Сушеное Манго. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Приготовленная Квашеная Капуста, Акконд Десерт Фараделла, Акконд Птица Дивная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|