Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
411 kcal
|
Fat: 24.95g | Prot: 23.06g | Carbs: 24.52g.
Breakfast: Чуйский Сыр Творожный, Киприно Сыр Советский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Яйцо Куриное, Elmika Отруби Овсяные, Простоквашино Молоко 3,2%, Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|