Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 121.15g | Carbs: 202.38g.
Breakfast: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Мегамарт Салат Рыжик, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлета Рыбная, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Dinner: Шаурма с Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яблоко Айдаред, Картофельное Пюре, Говядина с Овощами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|