Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1710 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 108.88g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 15%, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Lunch: Свеклы, Увелка Крупа Гречневая, Сахар, Ямчан Соевый Соус Классический, Агросила Голень. Dinner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Магнит Банан, Фундук Фундук, Кировский Творог 5%, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|