Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
588 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 31.63g | Carbs: 52.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|