Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1496 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 80.31g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ПП Кекс, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Inkerman Вино Полусухое Красное , ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ПП Кекс, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|