Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 67.21g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Whey Protein Концентрат Сывороточного Белка, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Витьба Рулет Бисквитный с Вишнёвой Начинкой, Евроопт Банан. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Петмол Концентрированное Молоко для Кофе (Лесной Орех), Виталюр Сырники. Dinner: Суп Грибной, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Капуста Пекинская. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|