Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
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137.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2021:
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1146 kcal
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Fat: 45.76g | Prot: 86.39g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Nespresso Café, Cristina Queijo Minas Padrão, Melão, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido. Dinner: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Pão de Queijo, Ovo Cozido, Melão, Nespresso Café, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Canto de Minas Triplo Zero. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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felmarangoni's Weight History
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