Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1055 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 51.31g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Confitteria Торт Блиетический Шоколадно-Банановый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Манго, Седьмой континент Хурма, Сухие Семена Чиа. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Капучино. Dinner: Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Болгарский Перец, Сметана 15%, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Elementaree Руккола, ВкусВилл Батат Жареный, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Мираторг Чай Облепиховый с Имбирем , Healthy Food Блины с Курицей и Грибами , Confiteria Торт Диетический Черничный, Магнит Банан, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Блины из Рисовой Муки, ВкусВилл Батат Жареный. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алëна Овсянкина's Weight History
|