Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 53.26g | Carbs: 78.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Фрикадельки Мясные, Помидоры. Snacks/Other: Lucky Days Круассаны Крем «Какао», Ашан Печенье Топленое Молоко, Картошка Вареная, Яйцо (Целое), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evstegneeva.m.o's Weight History
|