Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 60.07g | Carbs: 196.23g.
Lunch: Какао, ВкусВилл Лепёшки Пшеничные, Праздник Вкуса Суп с Клецками, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый, Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Сириус Арахис в Шоколаде. Dinner: ВкусВилл Лепёшки Пшеничные, Сириус Арахис в Шоколаде, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром в Майонезе. more...
|
|
1378 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|