Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
869 kcal
|
Fat: 18.88g | Prot: 23.54g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Данон Натуральный Биойогурт с Клубникой , Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Бутербродный, Красные Помидоры, Отличный Вкус Лаваш с Зеленью. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Вишневый Компот. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|