Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2412 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 136.63g | Carbs: 322.72g.
Lunch: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Лён Коричневый, Ufeelgood Семена Конопли, ВкусВилл Семена Чиа, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Форель на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нам Ням Пита по-Гречески, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Банан, ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|