Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 51.10g | Carbs: 103.45g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Липовый, Кофе, Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Лук Репчатый, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг, Seeberger Чернослив , Курага. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Preston Гречка с Жареным Луком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|