Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 71.57g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Bob Snail Десерт Клубника На Кокосовом Креме, Ферма Молоко 2,5%, Torras Чёрный Шоколад с Яблоком, Банан, Помидоры, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Mlekovita Крем-Сыр, Сметана 15%, Nordic Хлебцы с Оливками и Итальянскими Травами, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фарро Колбаса Докторская . Dinner: Яблоко, Своя Лінія Молоко 2,5%, Судак Запеченный, Шардоне. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Яблоко, California Gold Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|