Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1551 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 81.03g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Крем-Сыр, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Dinner: Сыр, АТБ Кукуруза Вареная, Куриная Грудка, Лаваш. Snacks/Other: Глинтвейн, Мандарины, Яблоки Гала. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherevatova4's Weight History
|