kolpakovajulia9's Journal, 11 Dec 21

kolpakovajulia9's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021

88 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 15 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 December 2021:

1549 kcal

Fat: 91.26g | Prot: 42.56g | Carbs: 140.45g. Breakfast: Grow Food Творог с Грушей и Миндалём , Grow Food Банановые Кексы с Маком и Карамельным Соусом. Lunch: Grow Food Салат из Свеклы с Маринованными Огурчиками, Grow Food Тыквенный Крем-Суп с Семечками . Dinner: Grow Food Говядина с Соусом из Грецких Орехов и Запечённые Овощи. Snacks/Other: Цех 85 Орешек со Сгущенкой, Пятерочка Яблоко Красное . more...

2084 kcal

Exercise: Cleaning - 30 minutes, Ironing - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kolpakovajulia9's Weight History

View Complete History

kolpakovajulia9's Journal, 11 Dec 21

Submit a Comment

kolpakovajulia9's Weight History