Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 86.08g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столовый, Каравай Хлеб Столовый, Фрутоняня Пюре Яблочное, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Индилайт Ветчина. Lunch: Индилайт Ветчина, Arla Сыр Натура Light, Вареное Яйцо, Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Arla Сыр Натура Light, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyzhikova_nails's Weight History
|