Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1654 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 55.71g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Болгарский Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель. Dinner: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksysha.pavlusha's Weight History
|