Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
501 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 34.09g | Carbs: 21.41g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Лента Авокадо, Лента Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|