Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
155.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 60.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 115.25g | Prot: 70.38g | Carbs: 86.27g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Яйцо. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком, Торт кето. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|