Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 120.77g | Carbs: 40.86g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|