Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1765 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 80.60g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Bekker Пирожное Павлова, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , ВкусВилл Творожная Запеканка. Lunch: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре с Бананом и Стевией, Фишка Форшмак из Сельди, Батон Нарезной. Dinner: ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Избенка Вафельная Трубочка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|