Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2540 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 52.39g | Carbs: 180.66g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Руккола, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Кайтес Печень и Икра Минтая. Lunch: Кантарелла Лечо, Глобус Котлеты Домашние Жареные, Пеликан Рис Отварной. Dinner: Arte Bianca Печенье Сдобное Вупи-Пай с Черносливом. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|