Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 77.42g | Carbs: 179.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Фунчоза с Овощами, Вареное Яйцо. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , МакКофе Капучино, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|