Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1607 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 88.95g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ultimate Nutrition Омега 3, Голден Яблоко , Chikalab Chika Layers, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Vici Лосось Слабосоленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chikabar Oreo. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Шоколадница Капучино Мега, Шоколадница Торт Медовик. Dinner: Огурец (с Кожурой), Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|