Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1839 kcal
|
Fat: 104.98g | Prot: 79.39g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы , Жареное Яйцо, Авокадо, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Монблан с Курицей. Snacks/Other: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|