Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2367 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 151.53g | Carbs: 247.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто, Капучино, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Пп шаурма. Dinner: ВкусВилл Корейка Ягненка, Хачапури по-Аджарски. Snacks/Other: Крошка-Картошка Пирожное Картошка Кокос, ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|