Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 79.51g | Carbs: 116.04g.
Breakfast: Сырники ПП, Сыр Маасдам, Авокадо, Яичный Омлет. Lunch: Черничный Пирог, Пирог с Мясом. Dinner: Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы), Шарон, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Премія Креветки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|