Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
77 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 153.58g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Lunch: Батон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона 8 Овощей , Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Чудо Йогурт Клубника 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|