Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 100.24g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, METRO Тортилья Пшеничная, Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, METRO Тортилья Пшеничная, Лакомо Сливки 10%, Морковь, Грудка Индейки, Слобода Майонез, Китайская Капуста. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|