Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
585 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 37.97g | Carbs: 40.82g.
Breakfast: Творог 5%, Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Плеза Льняная Каша, Now Foods Псиллиум. Lunch: Брокколи на Пару, Семга Слабосоленая. Dinner: Восход Хлеб "Льняной", Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Guylian Шоколад Горький без Сахара. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenad2507's Weight History
|