Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 101.34g | Prot: 62.07g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Люди Любят Печенье «Зерновое». Lunch: Люди Любят Печенье «Зерновое», Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры Черри, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Cortador Прошутто, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Мираторг Пельмени Black Angus. Snacks/Other: Цех 85 Макарон Игристый, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Самокат Чипсы Нутовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|