Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 150.65g | Prot: 59.24g | Carbs: 14.30g.
Breakfast: Сало, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Центрторг Редька Белая, Elementaree Голландский Соус с Эстрагоном, Жареное Яйцо, ВкусВилл Псиллиум, Капуста Белокочанная, Свиной Фарш (Приготовленный). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Печень Свиная, Яйцо, Spirulina Food Псиллиум, Кетоша Мука Миндальная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuracina's Weight History
|