Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 91.26g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Рост Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. Lunch: Кукуруза Вареная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Астория Соус Релиш, Петелинка Грудка без Кожи, Лук, Твой Дом Филе Цыплёнка Сырокопченое. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Лук, Петелинка Грудка без Кожи, Гречка, Бабаевский Шоколад Горький, Хурма. Snacks/Other: Киви, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Мандарины, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|