Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 127.27g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Каравай Багет Французский, Лук, Помидоры, Яйцо, Домашенька Молоко 2,5%, Сады Кубани Сок Апельсиновый. Lunch: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кальве Черри Кетчуп, Куриное Филе. Dinner: Сады Кубани Сок Апельсиновый, Оливье_Женя. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пирожное Картошка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|