Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 94.04g | Carbs: 74.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Вологодское Яйцо. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Русское Море Икра Минтая, Вологодское Яйцо. Dinner: Молокоша Творог "Томленый", Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Сыробогатов Сыр Костромской , Мираторг Окорок Свиной, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|