Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 82.88g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Жареное Яйцо, Десерт птичье молоко. Lunch: Nescafe Turbo 3 в 1, Яготинский Кефир 2,5%, Сырники Домашние. Dinner: Цархліб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Яичный Желток, Сырники Домашние. Snacks/Other: Сильпо Хурма, Roshen Шоколадный Дед Мороз . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_This_is_me_'s Weight History
|