Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 22.28g | Carbs: 235.95g.
Breakfast: Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Овсяное Печенье, Бкк Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Кофе с Молоком. Lunch: Essen Конфеты Truffle Milk, Пряник, Компот из Сухофруктов, Доширак Домшим. Dinner: Бкк Хлеб, Лимонад. Snacks/Other: Обычные Блины, Банан, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|