Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 117.91g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Сгущенка, Авокадо Авокадо, Гречневая Каша, Жареное Филе Свинины. Lunch: Банан, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Печень Куриная Жареная. Dinner: Мандарины, Яблоко, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Авокадо Авокадо, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fomka20211's Weight History
|