|
Dari kemaren kebanyakan makan karbo: ketoprak, bakmi, pastel, Klapertaart.... Enak tapi🥳hari ini diet ga ya? *ngga dulu deh, bb msih aman 👻
|
52.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 27.25g | Prot: 89.10g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakpao. Lunch: Chatime Taro Milk Tea, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Dinner: Tumis Kangkung, Tepung Putih, Cumi Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|