Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 48.95g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , ПП Кекс, ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ с Курицей. Dinner: Кантата Шоколад Молочный без Сахара, ВкусВилл Молоко Цельное. Snacks/Other: Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|