Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1357 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 42.63g | Carbs: 178.23g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Йогурт Домашний. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Бисквитъ Орешки со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Новосибхолод Мороженое «Домашний Праздник». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|