Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 103.73g | Carbs: 41.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кубань-Вино Шампанское Российское Брют. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AHTONOVA's Weight History
|