Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 63.78g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Финик. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Кублей Мясо по Казахски. Dinner: Крекеры, Сметана 15%, Гречка Отварная, Соленые Крекеры, Финик, Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Other: Овсяное Молоко, Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки , Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|