Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1888 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 101.13g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дружба Плавленный Сырок, Борщ с Говядиной. Lunch: Кофе Латте, Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Майонез, Борщ с Говядиной. Dinner: Konti Супер Контик Суфле, Рузком Говядина в/К, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Лента Винегрет Классический, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim0979's Weight History
|