|
Вес стоит... не двигается совсем....
Эмоционально тяжело не видеть сдвигов... Но я держусь, вес обязательно пойдёт вниз💪🏻
|
97.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 57.36g | Carbs: 177.13g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Манная Каша на Воде, Папа Может Свинина Деликатесная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Суп с Картофелем, Рисом и Фрикадельками, Блины на Кефире. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Виктория Свиная Вырезка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|