Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 142.94g | Carbs: 107.39g.
Breakfast: Twix Mini, Milky Way Minis, Мёд, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица в Сметане , Картофельное Пюре. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Три Семерки Сухарики с Сыром, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Мандарины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fish-ka3's Weight History
|